I en alder af 50+ hos kvinder er østrogenproduktionen kraftigt reduceret, hvilket påvirker hudens tilstand. Ansigtsforyngelse efter 50 år uden operation er mulig ved hjælp af kosmetologimetoder og kompetent hjemmepleje.
Plastikkirurgi gør underværker, men ikke alle kvinder har råd til operationen. Men kompetent hudpleje derhjemme er tilgængelig for alle. Det vigtigste er, at det er regelmæssigt og omfattende.
Daglig plejeplan:
- udrensning;
- toning;
- fugtgivende;
- ernæring.
2 gange om ugen er det værd at lave nærende masker, samt forbinder selvmassage og gymnastik til ansigtsmuskler.
Sættet af hudplejekosmetik til kvinder i alderen 50+ er det samme som tidligere år. Men sammensætningen af fondene bør være anderledes.
Brug for:
- slippe af med produkter, der tørrer huden - alkaliske skum til vask, alkoholholdige lotioner;
- køb beskyttende kosmetik for at beskytte huden mod de negative virkninger af sol, vind og frost;
- erstatte konventionelle cremer og tonics med anti-aging dem.
Til rensning og toning har du brug for:
- skum eller gel til vask med neutral pH;
- Scrub-gommage (brug 1 gang på 7-14 dage afhængig af hudtype);
- micellært vand;
- alkoholfri tonic.
Det er nyttigt at tørre ansigtet af med isterninger - det toner og opfrisker huden. Det er tilrådeligt at bruge afkog af kamille, succession, lind til fremstilling af is.
Brug dag- og natcremer til fugtgivende og ernæring. Separat skal du købe en creme til øjenlågenes hud, men til halsen kan du bruge de samme produkter som til ansigtet. Det er ikke nødvendigt at købe en dyr creme, mellemprismidler er også velegnede.
Gode anti-aging cremer indeholder:
- AHA- og BHA-syrer;
- vitaminer (tocopherol, retinol);
- coenzym Q10;
- peptider;
- hyaluronsyre;
- kollagen.
Du kan købe færdige masker eller lave dine egne. Efter 50 år er masker med olier, honning, friske grøntsager og frugter nyttige. Til opstramning bruges hjemmemidler med stivelse, gelatine og hjemmelavet protein.
Massage vil hjælpe med at holde dig ung. Ideelt set bør det udføres af en erfaren kosmetolog, men selvmassage er ikke udelukket.
En effektiv teknik er plastikmassage. Giver flere typer stød - æltning, strygning, vibration. Proceduren begynder med overfladiske effekter, derefter går de videre til dyb æltning.
Grundlæggende tricks:
- Stryger. Lette strøgbevægelser udføres i retning af de mindste stræklinjer (massagelinjer).
- Æltning er overfladisk. Det udføres med fire fingre (bortset fra tommelfingeren), en bevægelse udføres, der ligner at tegne en spiral med små drejninger.
- Dyb æltning. Det udføres med alle fem fingre og håndfladen, trykket skal være mere intenst.
- aflytning. Det gøres med fingerspidserne langs alle massagelinjer.
- Vibration. Det udføres med den nederste del af håndfladen, bevægelsen er rettet fra midten af brystbenet langs kravebenet til øret og videre til tindingen.
Inden sessionen pudres ansigtet med sterilt talkum – dette er nødvendigt for at forhindre, at fingrene glider over huden.
En anden teknik er en kompleks massage med spiseskefulde. Til proceduren skal du forberede to beholdere fyldt med varmt og koldt vand, et par skeer, kosmetisk olie.
Slaget er lavet af den konvekse del af skeen. Der anvendes strygning, gnidning, lette klappeteknikker. Det er tilrådeligt at bruge sølvskeer, men du kan tage almindelige. Varm olie påføres huden før sessionen. Effekten er lavet skiftevis med en kold og varm ske, bevægelsesretningen er strengt langs massagelinjerne.
En effektiv måde at forynge ansigtet på uden injektioner og operationer er gymnastik for ansigtets muskler. At lære at lave øvelser derhjemme er ikke svært, det vigtigste er, at klasserne er regelmæssige.
Der er forskellige sæt øvelser. Her er en af dem (gør hver bevægelse 10 gange):
- Tag luft ind i munden og destiller den i en cirkel fra den ene kind til den anden, som om du rullede en bold. Først med uret, så mod.
- Tryk læbehjørnerne fast med fingrene. Træk dine læber frem, som om du vil kysse nogen, og overvind dine fingres modstand.
- Tryk på de ydre hjørner af øjnene med fingrene (med lukkede øjenlåg). Åbn dine øjne så vidt muligt, og løft øjenbrynene lidt. Hold denne position i 5 sekunder, sænk derefter dine øjenlåg og slap af i dine muskler.
- Sæt tre fingre på området mellem øjenbrynene, tryk fast. Prøv at bringe dine øjenbryn sammen, rynke panden, overvind modstanden fra dine fingre.
- Åbn munden og prøv at trække dine læber indad, som om du gemmer dem bag dine tænder. Denne bevægelse løfter hagen.
- Tryk på hjørnerne af dine læber med fingrene og prøv at smile bredt.
- Træk dine kinder indad, og pust dem derefter op med luft.
Når du træner, kan du opleve en brændende fornemmelse i huden. Dette er normalt, da musklerne arbejder og strammer.
Salonerne tilbyder forskellige måder at forynge efter 55 år uden operation. Det er både traditionelle metoder (massage, masker) og nye metoder (introduktion af fyldstoffer, hardwareeksponering).
Essensen af teknikken til ansigts- og nakkeforyngelse uden kirurgi er at udføre hudpunkteringer og indførelsen af syntetiske tråde, der skaber en forstærkende ramme. Effekten af procedurefeltet varer 3-4 år.
Løft med tråde anbefales til slappe kinder, dannelsen af en anden hage, ændringer i ansigtets kontur, udseendet af rynker.
Til fremstilling af tråde anvendes polymermaterialer, silikone, forskellige syrer, platin, guld. Diameteren af trådene overstiger ikke tykkelsen af et menneskehår. Efter indførelsen af tråden mærkes ikke og er ikke synlig for andre.
Essensen af denne procedure er eksponeringen af huden for pulserende lys. Stråling er en kvantestrøm, der leveres af udbrud. Den anvendte bølgelængde er 400-1400 nm. Effekten af proceduren vises ikke umiddelbart, men 6-8 uger efter afslutningen af forløbet. I denne periode styrkes kollagenrammen og hudens struktur, ansigtet opstrammes, og fine rynker glattes ud.
Lysenergi opvarmer væv og ødelægger lysfølsomme stoffer. Derved:
- alderspletter forsvinder, teint forbedres;
- turgor stiger;
- syntesen af hyaluronsyre, kollagen og elastin forbedres.
Teknikken er ikke egnet til at slippe af med alle aldersrelaterede forandringer. Andre procedurer bør bruges til at fjerne dybe rynker og forbedre ansigtets konturer.
Laser resurfacing er en procedure, der kan stoppe aldring. Den nederste linje er påvirkningen af epidermis med en laser. Det øverste lag af celler fordampes, hvilket stimulerer regenereringsprocesser.
Slibning er en af varianterne af peeling. Men effekten udføres på de dybe lag, sammenlignet med syrepeeling. Kun en skibsfører, der har et certifikat, kan udføre proceduren.
Dette er en hardwareprocedure baseret på infrarød eksponering for de dybe lag af huden. Det udføres ved hjælp af en enhed, der udsender radiobølgeenergi.
Energistrømmen opvarmer de dybe lag af huden til komprimeringstemperaturen. Som et resultat strammes de strakte kollagenfibre, hvilket giver en opstrammende effekt.
Metoden er velegnet til foryngelse af huden i ansigtet, halsen, decollete, såvel som til andre dele af kroppen. Det bruges også i kampen mod cellulite.
En injektionsprocedure, hvis essens er indførelsen af specielle "cocktails" under huden. Præparaterne omfatter hyaluronsyre, vitaminer, aminosyrer.
Med introduktionen af mesococktails sker følgende ændringer:
- alderspletter forsvinder;
- forbedrer teint;
- tørhed elimineres, rynker udglattes;
- aflastningen udjævnes.
Lægemidler indgives med meget tynde nåle. Der skabes en masse mikrotraumer, som stimulerer produktionen af kollagen og elastin og forbedrer blodets mikrocirkulation.
Når man planlægger foryngelse uden operation, vælger mange kvinder injektionsprocedurer. I kosmetologi bruges forskellige præparater til injektion i huden:
- hyaluronsyre i kombination med peptider;
- botulinum toksin;
- calcium kollagen hydroxyapatit.
Udvalgte lægemidler administreres ved injektion. Der anvendes meget tynde injektionsnåle.
Foryngelse af ansigt og hals udføres ved at introducere specielle oxygen-ozon-cocktails. Efter proceduren får ansigtet et frisk udseende, rynker, acnemærker forsvinder. Teknikken stimulerer produktionen af kollagen.
Et hjemmealternativ til ozonterapi er behandling af ansigtet med brintoverilte. Imidlertid er ekstern eksponering mindre effektiv end injektionsteknikken.
Effektiv ansigtsforyngelse efter 60 år uden operation er mulig ved hjælp af teknikken med fraktioneret lasereksponering. Med hensyn til effektivitet kan proceduren sammenlignes med brugen af stamceller, men fraktioneret laserforyngelse er sikrere og mere overkommelig.
Det er nødvendigt at udføre proceduren i en kosmetologisk klinik, der har de relevante certifikater. Ikke-specialistbrug af laseren kan resultere i forbrændinger og andre negative virkninger.
Fraktionel lasereksponering er en unik metode til ansigtsforyngelse uden kirurgi, som har mange fordele:
- mangel på svær smerte;
- mærkbar effekt selv efter en procedure;
- ingen negative bivirkninger;
- en kort genoptræningsperiode.
En vigtig fordel er en overkommelig pris (8-10 tusind rubler) med udtalt effektivitet. Proceduren løser flere kosmetiske problemer på én gang - udglatter rynker, strammer op, eliminerer post-acne ar.
Det anbefales at bruge fraktioneret lasereksponering i nærvær af følgende kosmetiske defekter:
- rynker, herunder dybe rynker;
- slap hud, tab af en klar oval i ansigtet;
- ar, ar, edderkopper;
- forstørrede porer, acne;
- mørke pletter.
Men der er også kontraindikationer. De skal tages i betragtning, for i en alder af halvtreds er det ikke alle, der har jernsundhed. Det er forbudt at udføre laserforyngelse under sådanne omstændigheder:
- store betændte områder i ansigtet;
- hudinfektioner;
- psoriasis, eksem;
- ondartede neoplasmer af enhver lokalisering;
- hjerte sygdom;
- epilepsi;
- immundefekt tilstand;
- neurologiske lidelser;
- alvorlige allergiske sygdomme.
Patienten skal advare kosmetologen om tilstedeværelsen af kroniske sygdomme. Specialisten afgør på baggrund heraf, hvilken teknik der kan anvendes.
Teknikken består i, at en laserstråle angriber de dybe lag af huden. Da strålen er opdelt i mange små stråler, er effekten kun på visse mikrozoner, resten af vævene forbliver intakte. I de berørte områder "brændes cellerne ud", hvilket stimulerer regenereringsprocessen, syntesen af kollagen og elastin.
Kvinder i alderen 50+ anbefales at bruge en ikke-ablativ eksponeringsmetode. Dens forskel er, at de dybe lag af dermis er involveret i processen. Dette gør det muligt at udglatte selv dybe rynker.
I løbet af den første uge efter eksponering vil huden være betændt. Det kan bemærkes:
- i de første 2-3 timer - en let brændende fornemmelse;
- i de første 1-2 dage - rødme;
- på dag 2-3 - peeling, som varer 4-5 dage.
I løbet af måneden vil huden være særligt følsom over for sollys, så du skal påføre en beskyttende creme, inden du går udenfor.
Efter at peelingen stopper, det vil sige efter cirka en uge, vil virkningen af proceduren blive mærkbar. Rynker er mindre dybe, huden er strammet, ansigtet ser frisk ud. Men for at opnå et udtalt resultat skal du tage et kursus af sessioner. Deres antal bestemmes individuelt.
Hjælp til at vælge den passende metode til foryngelse vil blive leveret af en professionel kosmetolog.
Efter 50 år vil det ikke være muligt at opnå en god effekt ved brug af:
- lette frugtskaller;
- kosmetiske masker;
- BBL ansigtsforyngelse.
Disse behandlinger er gode til unge kvinder i alderen 30+. Efter halvtreds og endnu mere så tres år er der brug for teknikker, der giver en udtalt løfteeffekt og glatte rynker.
Anmeldelser om ansigtsforyngelsesteknikker er blandede: der er mange positive meninger, men der er også dem, der ikke kunne lide proceduren.
Første anmeldelse
Med alderen opstod rynker og udtalte alderspletter. Ansigtsforyngelse er kontraindiceret for mig, så jeg besluttede at bruge ikke-kirurgiske teknikker. Kosmetologen anbefalede fraktioneret laserforyngelse. Jeg er tilfreds med proceduren, jeg klarede mig uden stærke smerter og blå mærker. Allerede den 6. dag så ansigtet anstændigt ud, selvom det var mere rosenrødt end normalt. Jeg kan sige, at der er et resultat - øjenlågene strammede sig sammen, rynkerne blev mindre, små pigmentpletter forsvandt, men de store blev kun blege. Jeg gentager processen senere.
Anden anmeldelse
Jeg er bange for at lave plastikkirurgi, så jeg plejede min hud meget omhyggeligt. Men efter 50 år "brød ansigtet sammen", der var kinder, en anden hage, et netværk af rynker. Jeg valgte fraktioneret laserforyngelse. Hvad kan jeg sige, det var meget smertefuldt for mig, tårerne trillede fra mine øjne, jeg kunne næsten ikke udholde denne henrettelse. Om morgenen stod jeg op og blev bange for mig selv i spejlet - et ansigt som en forslået hjemløs kvinde. På en eller anden måde overlevede 3 dage, så blev det bedre. Men hun kunne virkelig "gå ud til folk" først efter 2 uger. Mine øjenrynker forsvandt, det ovale blev tydeligere, nasolabialfolderne blev mindre dybe. Effekten er ikke dårlig, men anden gang vil jeg ikke vove at udholde denne smerte selv for skønhedens skyld.