Anti-aging hudpleje tips, anti-aging hud fordele

Huden er det største organ, så dens alder ændrer sig især. Over tid bliver hans interne ressourcer opbrugt, og hans behov ændrer sig. Men det betyder ikke, at du ikke kan se ung og naturlig ud i enhver alder. Det er muligt og nødvendigt. Vi vil vise dig, hvordan du opnår dette mål.

Tips til aldrende hudpleje

Du skal kende Coco Chanels ord: "En 20-årig kvinde har et ansigt, som naturen gav hende. En 30-årig gør det selv, og en 40-årig fortjener det. " Desværre levede trendsætteren ikke for at lade kvinder over hele verden ældes smukt i en alder af 50, 60 og 70 år.

Mange faktorer påvirker hudens tilstand: indre (langsomt stofskifte, genetik, forskellige sygdomme) og ydre (ultraviolet stråling, frie radikaler, dårlige vaner, dårlig søvn og hvile).

Koncentrer dig om kroppen og begynd at ødelægge naturens skønhed. Mitokondriel dysfunktion opstår, huden mister elasticitet, bliver tyndere og skør, produktionen af vigtige proteiner og aminosyrer falder, cellerne bliver mindre aktive. Med alderen øges indflydelsen af disse faktorer, så jo ældre du bliver, jo mere omhyggeligt tager den sig af ansigtets hud.

Hudens alder tages i betragtning fra 35 år. Hvis du ikke vil se ældre ud end pladen i dit pas, skal du være opmærksom på tilstanden af din epidermis. Til dette er det vigtigt:

• Besøg en kosmetolog og glem ikke at gennemgå salonpleje.
• Beskyt din hud mod UV-stråling dagligt.Ikke kun om sommeren, men på alle tider af året. Sollys er videnskabeligt bevist at være hovedårsagen til for tidlig aldring. De beskadiger hudens overflade, gør den ru og uelastisk, hvilket fører til rynker, stjerner og pigmentering. Derfor bør brugen af solcreme på huden blive en daglig vane.
• Slip af med dårlige vaner.Især rygning. Tobaksrøg er ikke kun rig på mutagener og kræftfremkaldende stoffer, men det skader også kollagen og elastin, hvilket forårsager rynker.
• Normaliser søvn.Når vi fjerner alle 8 timers søvn, vil eksfolieringen af det øverste lag af huden blive ødelagt, regenereringsprocessen stopper, og syntesen af nødvendige stoffer stopper.
• Spis godt.Kontakt med huden indefra giver altid mere effektive resultater, så glem ikke at inkludere fisk, skaldyr, magert kød, nødder, frugt, grøntsager, grønt i din kost.
• Pas på dine drikkevaner.Vand er det primære middel til at fugte, afgifte og vedligeholde hudens elasticitet.
• Få et årligt eftersyn.Rynker og alderspletter er hovedsageligt forårsaget af endokrine, fordøjelsesproblemer og hormonelle problemer.
• Lad være med at poppe bumser.Voksne kan også udvikle acne af forskellige årsager. Den mekaniske påvirkning af acne kan forårsage hudtraumer, efterfulgt af ar og alderspletter.
• Bevæg dig så meget som muligt.Fysisk træning forbedrer det generelle udseende. For at holde huden ung udfører den mange vigtige funktioner: den fremskynder stofskiftet, forbedrer blodets mikrocirkulation, fylder celler med ilt og fjerner giftstoffer gennem sved.

Hudplejetrin

Anti-aging pleje er ikke så kompliceret, som du tror. Dets ressourcer skal dog være de mest effektive til at løse både generelle vandforsyningsproblemer og lokale problemer.

Trin 1 - makeupfjerner.

Brug hydrofil olie / micellært vand / makeupfjerner til at fjerne makeup og miljøforurening. Vælg en alkoholfri formel for at undgå hudirritation.

Trin 2 - rengøring.

Smag og mørhed er vigtigt her. Vælg produkter mærket "sensitiv hud".

Fase 3 farveklassificering.

Dette trin fuldender rensningen, beriger huden med urteekstrakter og forbereder den til grundlæggende hudpleje.

Trin 4 - Fugt hele dit ansigt (undtagen øjenområdet).

Dette vil gøre din hud blød og smidig, fylde den med fugt og aktivere metaboliske processer. Du kan bruge en lettere creme om dagen og en regenererende behandling om natten, der øger hudens oxidation.

Trin 5- Fugt øjenområdet.

Cremen vil målrettet reducere dybden af rynker i dette område og forhindre dannelsen af mørke rande og poser under øjnene.

Trin 6 - Brug af antioxidantserum indeholdende C-vitamin.

C-vitamin er et lager af fordele for huden. Hjælper med at reducere pigmentering, reducere transdermalt fugttab, forhindre stratum corneum fortykkelse og ensartet lysere hudtonen. Dens indhold er generelt meget højere end i creme, så effekten vil være kortvarig.

Brug også en fugtmaske og skrub 1-2 gange om ugen.

Det er vigtigt at opretholde disciplin og forståelse for hjemmeplejen. Hvis du ikke følger disse enkle trin, vil din hud hurtigt blive stram, dehydreret og rynket.

Kosmetikmarkedet er oversvømmet med forskellige anti-aging mærker og produkter. Men når du vælger plejeprodukter, er det vigtigt at være opmærksom på følgende ingredienser i sammensætningen:

1. Vitaminer A, C, E, B3 (niacinamid);
2. Olier og ekstrakter af naturlig oprindelse;

Funktioner af anti-aging pleje efter 40 år

Efter 45 år venter kvinder på et nyt og endeligt hormonstadium - overgangsalderen. I øjeblikket produceres østrogen i små mængder, hvilket betyder et fald i produktionen af hyaluronsyre, kollagen og elastin, et fald i hudens beskyttende funktion, en opbremsning i regenereringen af epidermale celler og tørhed, følsomhed og dehydrering af huden. hud. . Nakke og skuldre er de mest sårbare. De har den mindste mængde talgkirtler, hvilket betyder, at de vil være de første til at ældes.

Fra du er 35 år kan du allerede købe anti-aging produkter. Ingredienserne i det er designet til at neutralisere skader og opretholde en balance mellem vand og fedt. Se efter specielle natprodukter med en kølende effekt for at fjerne varmebølger fra huden. De vil reducere hævelse og mindske følelsen af varme.

Ansigtet på en 40-årig kvinde begyndte at rynke, den ovale form bliver mindre klar, pigmentering vises, og mundvigene falder gradvist. For at bremse aldringsprocessen er det værd at begynde at forberede huden til kosmetiske behandlinger. Vær opmærksom på den mellemliggende kemiske peeling. Trichloreddikesyre hjælper med at rense keratin og fjerne alle aldersrelaterede overfladeændringer.

Derudover kan du fortsætte med at bruge mesoterapi eller biorejuvenation til at arbejde på dit ansigt, nakke og skuldre. Disse behandlinger vil give det vigtigste fugtgivende element til hudlaget - hyaluronsyre, aktivere cellefornyelse, forbedre hudtonen, udglatte rynker og reducere hudens slaphed.

Hvad angår hjemmemetoden, kan du deltage i massage ombord, kropsformning (et sæt øvelser til at styrke musklerne i ansigt og nakke) og hjemmelavede ansigtsmasker lavet af naturlige ingredienser.

Funktioner af anti-aging pleje efter 50 år

Efter 50 kan hverken venner eller kolleger skjule aldersrelaterede ændringer. Hudtonen forsvinder, ansigtets volumen falder, rynker og folder bliver mere mærkbare.

Hvordan ser man frisk, ung og naturlig ud på samme tid?

1. Glem ikke at rense din hud. Dette vil hjælpe med at fjerne døde hudceller og forhindre hyperkeratose.
2. Brug en fibroblastaktivator. Disse er retinoider, plantestamceller, peptider.
3. Laserhudforyngelse og trådløftning vil forhindre dannelsen af nye beskadigede kollagen- og elastinfibre.

For at hud i enhver alder skal se attraktiv ud, er det vigtigt at tage hensyn til både eksterne og interne faktorer, omhyggeligt udvælge plejeprodukter og finde "din" kosmetolog.

Ældrende hudpleje

Huden er det største organ, så dens alder ændrer sig især. Med tiden blev hendes interne ressourcer opbrugt, og hendes behov ændrede sig. Men det betyder ikke, at du ikke kan se ung og naturlig ud i enhver alder. Det er muligt og nødvendigt. Vi vil vise dig, hvordan du opnår dette mål. Den mest effektive omfattende plan til bekæmpelse af aldring, forebyggelse af aldersrelaterede ændringer og forlængelse af livet. Et anti-aging håndløftningsprogram, der hjælper med at genoprette hudens indre struktur og fremme den naturlige regenereringsproces. Gevindgreb Ingen kirurgisk fjernelse af maverynker Den seneste medicinske opfindelse gør det muligt at rekonstruere kroppen uden kirurgi. Du kender måske Coco Chanels ordsprog: "En 20-årig kvinde har det ansigt, som naturen giver hende, en 30-årig kvinde - hun skabte sig selv, en 40-årig kvinde - hun fortjener det. "

Desværre levede trendsætteren ikke længe nok til at lade kvinder over hele verden ældes yndefuldt op i 50'erne, 60'erne og 70'erne. Mange faktorer påvirker hudens tilstand: indre (langsomt stofskifte, genetik, forskellige sygdomme) og ydre (ultraviolet stråling, frie radikaler, dårlige vaner, dårlig søvn og hvile). Beskyt din hud mod UV-stråling dagligt. Ikke kun om sommeren, men på alle tider af året. Sollys er videnskabeligt bevist at være hovedårsagen til for tidlig aldring. De beskadiger hudens overflade, gør den ru, mister elasticitet, forårsager rynker, stjerner og hyperpigmentering. Derfor bør brugen af solcreme på huden blive en daglig vane. Slip af med dårlige vaner. Især rygning. Tobaksrøg er ikke kun rig på mutagener og kræftfremkaldende stoffer, men det skader også kollagen og elastin, hvilket forårsager rynker.

Pas på dine drikkevaner. Vand er det primære middel til at fugte, afgifte og vedligeholde hudens elasticitet. Få et årligt eftersyn. Rynker og alderspletter er hovedsageligt forårsaget af endokrine, fordøjelsesproblemer og hormonelle problemer. Lad være med at poppe bumser. Voksne kan også udvikle acne af forskellige årsager. Den mekaniske påvirkning af acne kan forårsage hudtraumer, efterfulgt af ar og alderspletter. Bevæg dig så meget som muligt. Fysisk træning forbedrer det generelle udseende. For at bevare en ungdommelig hud udfører den mange vigtige funktioner: den fremskynder stofskiftet, forbedrer blodets mikrocirkulation, fylder celler med ilt og fjerner giftstoffer gennem sved.

Men når du vælger plejeprodukter, er det vigtigt at være opmærksom på følgende ingredienser:

• hyaluronsyre
• varmt vand
• vitamin A, C, E, B3 (nikotinamid)
• agentkanal - naturlig olie og ekstrakter;
• peptider;
• kollagen;
• Coenzym Q10;
• frugtsyre;
• Snegle mucin.

Funktioner af anti-aging pleje efter 40 år

Efter 45 år vil kvinder stå over for en ny sidste fase af hormoner - overgangsalderen. I øjeblikket produceres østrogen i små mængder, hvilket betyder et fald i produktionen af hyaluronsyre, kollagen og elastin, et fald i hudens beskyttende funktion, en opbremsning i regenereringen af epidermale celler og tørhed, følsomhed og dehydrering af huden. hud. Nakke og skuldre er de mest sårbare. De har den mindste mængde talgkirtler, hvilket betyder, at de vil være de første til at ældes.

Fra du er 35 år kan du allerede købe anti-aging produkter. Ingredienserne i det er designet til at neutralisere skader og opretholde en balance mellem vand og fedt. Se efter specielle natprodukter med en kølende effekt for at fjerne varmebølger fra huden. De vil reducere hævelse og mindske følelsen af varme.

Ansigtet på en 40-årig kvinde blev rynket, ovalen blev mindre mærkbar, pigmentering dukkede op, mundvigene faldt gradvist. For at bremse aldringsprocessen er det værd at begynde at forberede huden til kosmetiske behandlinger. Vær opmærksom på den mellemliggende kemiske peeling. Trichloreddikesyre hjælper med at rense og fjerne alle aldersrelaterede overfladeændringer. Derudover kan du fortsætte med at bruge mesoterapi eller biorejuvenation til at arbejde på dit ansigt, nakke og skuldre. Disse behandlinger vil give det vigtigste fugtgivende element til hudlaget - hyaluronsyre, aktivere cellefornyelse, forbedre hudtonen, udglatte rynker og reducere hudens slaphed. Hvad angår hjemmemetoden, kan du deltage i massage ombord, kropsformning (et sæt øvelser til at styrke musklerne i ansigt og nakke) og hjemmelavede ansigtsmasker lavet af naturlige ingredienser. Funktioner af anti-aging pleje efter 50 år. Efter 50 år, uanset om det er en ven eller en kollega, kan aldersrelaterede ændringer ikke skjules.

Hudtonen forsvinder, ansigtets volumen falder, rynker og folder bliver mere mærkbare. Hvordan ser man frisk, ung og naturlig ud på samme tid?

1. Glem ikke at rense din hud. Dette vil hjælpe med at fjerne døde hudceller og forhindre hyperkeratose.
2. Brug en fibroblastaktivator. Disse er retinoider, plantestamceller, peptider.
3. Laserhudforyngelse og trådløftning vil forhindre dannelsen af nye beskadigede kollagen- og elastinfibre. For at få hud i enhver alder til at se attraktiv ud, er det vigtigt at være opmærksom på interne og eksterne faktorer, omhyggeligt vælge plejeprodukter og finde "din" kosmetolog.

Moden hudpleje: Lad tiden blive og hold dig ung

Det er selvfølgelig ikke altid muligt at forblive ung, men det er muligt at bremse hudens aldring betydeligt. Samtidig skal du ikke vente på, at de første rynker vises for at bekæmpe aldring: forebyggelse er mere effektiv. Vi yder omfattende pleje til moden hud sammen med rådgivning fra professionelle eksperter.

Hvorfor ældes huden?

Aldersrelaterede ændringer påvirker hele kroppen, inklusive huden. Disse faktorer påvirker aldringsprocessen.

indendørs og udendørs. Den første omfatter genetik, race og nationalitet, hormonel baggrund - ting, som en person ikke kan ændre fra fødslen. Det andet sæt faktorer inkluderer stress, miljø, eksponering for ultraviolet stråling, livsstil, kost, fysisk aktivitet og sygdom. Vi kan kontrollere disse faktorer for at give kvalitetspleje til moden hud.

Gennem årene er den proces, der er ansvarlig for tilstanden af epidermis, blevet langsommere. Det drejer sig om cellefornyelseshastigheden, deres ernæring og blodcirkulationen i huden. Som et resultat bliver huden tyndere, bliver tør, slap, rynker vises.

Ydre faktorer forværrer situationen. Så når de udsættes for sollys,ændringer i strukturen af epidermis, bliver det tyndere og tørrere. Rygning sænker hudens regenerering, forstyrrer blodcirkulationen og cellenæring. Luftforurening forårsager pigmentering og rynker.

Men du kan løse dette problem: beskyttelse mod aldring. Så hvordan opretholder man moden hud?

Grundlæggende om aldrende hudpleje

UV beskyttelse

I ændringen af epidermis under påvirkning af sollys er der endda et særligt udtryk - fotonisering. Og som huden ældes, bliver det sværere at modstå virkningerne af ultraviolette stråler. Derfor et must i dit arsenalSkal have solcreme, Den kan bruges hele året rundt, men graden af beskyttelse varierer. Derudover skal du beskytte huden mod de skadelige virkninger af frie radikaler.

Fugtgivende creme

Utilstrækkelig fugt er hovedfaktoren til at reducere hudtonen og reducere rynker. DerforKraftig vanding- Grundlaget for anti-aging pleje.

Understøtter kollagensyntese

Som tidligere nævnt produceres der med alderen mindre og mindre naturligt kollagen, som er essentielt for hudens elasticitet. Derfor yderligereMotivereydrepå grund afgenopliveKollagen produktion.

En creme er ikke nok

Hvis fugtighedscreme er nok til at holde huden smuk og frisk i en ung alder, bør moden hudpleje også omfatte:Dyb ernæring, Brug af ansigtsmaske og essens. Ideelt set bør du også inkludere professionelle salonprocedurer.

Regelmæssighed

Hvis ung hud fjerner nogle ufuldkommenheder, såsom forkert pleje eller makeup om natten, er ældning af hudpleje uacceptabelt.Voksen hud har brug for regelmæssig plejeHvad angår ansigt, nakke og skuldre: dette er den eneste måde at bremse aldring på.

Hjemmepleje mod aldring

Fortæl os om stadierne af ældningspleje, hvilke produkter der passer til moden hud, og hvordan de påføres.

For at rense moden hud er det nødvendigt at bruge blide og milde produkter, der effektivt fjerner makeuprester, olie og snavs uden at beskadige eller overtørre epidermis.ForladeskalUdelukkeKosmetik, der indeholder sæbe, alkohol og partikler, der kan ridse huden. Indholdet af antioxidanter, peptider og fugtgivende ingredienser i ansigtsrens er populært.

Det anbefales at erstatte med en speciel rensegelSkum velegnet til aldrende eller tør hud: Rengør omhyggeligt. Hvis din hud har udslæt, betændelse eller acne, bør du vælge anti-inflammatorisk kosmetik.

Daglig rengøring morgen og aftenAdskille. Så når du vågner op med nok skum eller tonic, vil det fjerne resten af natcremen og fedtet. Gnid dybt om natten, da du skal fjerne makeup og miljøforurening. For at fjerne makeup skal du bruge micellært vand, creme eller olie.

Vigtigt: Ud over huden i ansigtet skal du rense nakke og skuldre.

Toning

Tonic normaliserer vand- og syrebalancen i huden og gør den klar til påføring på cremen. Når du vælger dette produkt, tages der også hensyn til hudens type og tilstand.Påføres efter vask, Fjern genstridigt snavs med makeupfjerner eller skum. Når du vælger en tonic, skal du omhyggeligt studere sammensætningen: den bør ikke indeholde alkohol, farvestoffer, dufte. Imidlertid vil antiinflammatoriske og antibakterielle ingredienser være nyttige.

Fugtgivende

Ældrende hudpleje inkluderer obligatorisk brug af fugtighedscreme. Den vigtigste ingrediens, der fugter epidermis, er hyaluronsyre. I denne henseende er den mest effektive injektionen, som transporterer stoffet ind i de dybere lag af huden for at genopbygge det med fugt og stimulere cellefornyelsen. Genopretter hudens blødhed og elasticitet.

En anden vigtig fugtighedscreme er urinstof. Fylder dermis med fugt og aktiverer samtidig celleregenerering. For at fugte huden og forbedre dens farve, bør du bruge en creme med et lavt indhold af dette stof. Denne kosmetik er meget velegnet til tør, dehydreret, ru og ru hud. Produkter med højt urinstof bruges til at blødgøre aflejringer på fødderne.

Den samme vigtige ingrediens til at opretholde normal hudhydrering er glycerin. Det findes i mange billige anti-aging kosmetik. Med hensyn til fugtretention er den lidt ringere end hyaluronsyre, men dens molekyler trænger lettere ind i epidermis. Det er dog vigtigt at tjekke koncentrationen af glycerin i cremen: høje niveauer af glycerin vil have den modsatte effekt – det vil fjerne fugt fra huden.

Ernæring

Huden kan ikke kun modtage de nødvendige næringsstoffer gennem blodet, men også modtage de nødvendige ingredienser fra cremen - fugt, vitaminer, mineraler, lipider. De kompenserer for manglen på næringsstoffer i dermis, forbedrer dens struktur og styrker lipidbarrieren.

Epidermis har hovedsageligt brug for fedtstoffer og fedtopløselige ingredienser til ernæring. I årenes løb er fedtlaget på huden blevet tyndere og kan ikke beskytte det mod de negative virkninger af eksterne faktorer. Som et resultat oplever mange modne kvinder, at deres hud er for tør, selvom de oplever overdreven oliesekretion i en ung alder.

Derudover har den aldrende epidermis brug for lipider. Regelmæssig indtagelse af næringsstoffer vil hjælpe med at genoprette lipidlaget.

Bemærk venligst, at huden absorberer næringsstoffer mest effektivt under søvn, så dette produkt bør bruges om natten.

Først skal du beskytte epidermis mod UV-stråler: dette vil forhindre forekomsten af alderspletter, hængende, rynker, dehydrering.

Ikke kun skal du til stranden, men hver gang du går udenfor i løbet af dagen, har du brug for det hele året rundt. Beskyttende creme skal påføres i et tykt lag en halv time før solnedgang. Det er værd at vælge produkter med en kombination af lys hudtype: jo lysere farve, jo højere beskyttelsesfaktor. Hvis du bruger solcreme i kombination med ansigtscreme, så påfør først dine hudplejeprodukter og vent på, at solcremen er absorberet.

Som tidligere nævnt udgør frie radikaler ud over ultraviolet stråling en trussel mod huden: de beskadiger hudceller og ødelægger kollagen. Hjælp med at forebyggeantioxidanter:Vitaminer A, C, E, P, α-linolsyre, tanniner, coenzym Q10 osv.

særlig pleje

En af retningerne for anti-aging aktiviteter er specielle procedurer, der kan udføres derhjemme og i en skønhedssalon. Disse er hjemmelavede ansigtsmasker, peelinger og salon anti-aging behandlinger. Lad os diskutere de to første mere detaljeret.

Afskalning.Ved aldrende hud skal døde hudceller fjernes regelmæssigt end for yngre hud. Derfor bør en skånsom eksfoliering udføres 2-3 gange om ugen. Vælg specielle produkter, der er egnede til moden hud: bløde, ridsefri partikler og ingredienser, der kan irritere.

Maske.De indeholder de samme ingredienser som cremer, men i højere koncentrationer, så de bruges til intensiv ældningspleje. Næringsvæskede cremer, geler, poser eller servietter er tilgængelige. Når du skal forbedre hudens tilstand inden vigtige sager, kan masken bruges permanent eller som et hurtigt plejeprodukt. Vælg mellem en nærende, fugtgivende, tonende, opstrammende og lysnende maske til moden hud. Sidstnævnte kun i perioden med inaktiv sol.

Anti-aging pleje giver altid en masse problemer. Jeg håber, vi har identificeret de vigtigste og mest populære.